Assertiviteit
Zeg je vaker ja dan dat je zou willen? Durf je niet altijd je grenzen aan te geven? Of denk je soms ‘kan ik dat wel zeggen?’
Vind je het lastig om hulp te vragen, een verzoek te doen of om te gaan met kritiek van anderen? Of help je graag anderen en sta je voor iedereen klaar, maar merk je dat dit ten koste van jezelf en jouw werk gaat? Onze training assertiviteit helpt je om beter te zeggen wat je wilt en versterkt jouw communicatie waardoor je fijner kunt samenwerken.
Na de training:
• heb je meer inzicht in je eigen gedrag en het effect op de ander, daardoor kun je zelfbewuster optreden en bewustere keuzes maken
• je kunt op een positieve en constructieve manier je grenzen aangeven
• je bent beter in staat om feedback te geven en ontvangen
• je durft voor jezelf op te komen en je mening te verwoorden
• je bent je ook bewust van non-verbale communicatie
• je weet hoe je je gedachtes kunt sturen
• je bent zichtbaarder
Inhoud
Onze training is zeer praktisch. Vanuit korte theoretische gedeelten ga je veel oefenen met lastige praktijksituaties. Je leert het door te doen.
De volgende onderwerpen komen aan de orde:
• waarnemen en interpreteren
• verbale en non-verbale communicatie
• ‘nee’ zeggen, grenzen stellen
• vriendelijk een verzoek weigeren en een verzoek doen
• feedback geven en ontvangen
• beter omgaan met spanning en blokkerende gedachten
Het aantal deelnemers: 6 – 8 deelnemers
Duur en investering
De training bestaat uit een telefonische intake, een schriftelijke vragenlijst en 2 ochtenden training. Na de 1e trainingsdag op maandag 11 maart 2019 ga je actief aan de slag om het geleerde in praktijk te brengen. Op maandag 25 maart 2019 volgt de 2e trainingsdag. Je krijgt een werkboek en gratis e-coaching gedurende drie maanden zodat je altijd met je vragen bij ons terecht kunt.
De investering bedraagt € 495,- exclusief BTW en arrangementskosten.
De trainingsdagen zijn van 9.00 – 12.30 uur.
Onze trainingen worden verzorgd in de omgeving van Heinkenszand in het zonnige Zeeland!
Wil je meer informatie of direct aanmelden?
Bel ons dan op 0113 563180 of meld je aan per mail info@hr-consultancy.nl
HR Consultancy B.V.
Dorpsstraat 123
4451 AB HEINKENSZAND
0113 563180
